DIE STRETCHING - KURSBESCHREIBUNG



Aktivitäten im Alltag erfordern ein unterschiedliches Maß an Beweglichkeit. Deshalb ist Beweglichkeit die Basis für unsere Fähigkeit, körperlich aktiv zu sein. Um nun die Qualität Ihrer Bewegungen zu erhöhen, fördern wir in unseren Kursen Ihre Beweglichkeit, Gelenkigkeit und Dehnfähigkeit.


Wir unterstützen Sie dabei, die elastischen Eigenschaften Ihres Bewegungsapparates zu verbessern. Ihre Bewegungen werden harmonischer und effektiver, Sie steigern Ihr Bewegungspotenzial und senken das Risiko von Verletzungen und Haltungsschwächen.